Kumar Bağımlılığı

Bugüne kadar yapılan araştırmalar, patolojik kumarbazların ve uyuşturucu bağımlılarının dürtüsellik ve ödül arayışı konusunda aynı genetik yatkınlıkların çoğunu paylaştıklarını göstermektedir. Tıpkı madde kullanıcılarının kafayı bulmak için giderek daha güçlü darbelere ihtiyaç duyması gibi, tutkulu kumarbazlar da giderek daha riskli girişimlerin peşine düşer. Benzer şekilde, hem uyuşturucu bağımlıları hem de sorunlu kumarbazlar, arzuladıkları kimyasal maddeden veya heyecandan ayrıldıklarında yoksunluk belirtilerine katlanırlar. Birkaç çalışma, bazı insanların hem uyuşturucu bağımlılığına hem de kompulsif kumar oynamaya karşı özellikle savunmasız olduğunu, çünkü ödül devrelerinin doğası gereği az aktif olduğunu ileri sürüyor; bu da onların neden büyük heyecanlar aradıklarını kısmen açıklayabilir.

Daha da ilginci, sinirbilimciler uyuşturucu ve kumarın aynı beyin devrelerinin çoğunu benzer şekillerde değiştirdiğini öğrenmişlerdir. Bu bilgiler, kumarhane oyunlarını taklit eden veya dürtü kontrollerini test eden bilgisayarlarda çeşitli görevleri tamamlayan insanların beyinlerindeki kan akışı ve elektriksel aktiviteye ilişkin çalışmalardan elde ediliyor. Bazı deneylerde, farklı destelerden seçilen sanal kartlar, oyuncuya para kazandırıyor ya da kaybediyor; diğer görevler, kişiyi ekranda yanıp sönen tek tek görüntülere hızlı bir şekilde yanıt vermeye, ancak diğerlerine tepki vermemeye zorlar.

Almanya'da 2005 yılında böyle bir kart oyununun kullanıldığı bir çalışma, uyuşturucu bağımlıları gibi sorunlu kumarbazların yüksek seviyelere karşı hassasiyetlerini kaybettiklerini öne sürüyor: Kazandıklarında, deneklerin beynin ödül sisteminin kritik bir bölgesinde tipik elektriksel aktiviteden daha düşük bir aktiviteye sahip oldukları görüldü. 2003 yılında Yale Üniversitesi'nde ve 2012 yılında Amsterdam Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, dürtüselliklerini ölçen testler alan patolojik kumarbazların prefrontal beyin bölgelerinde, insanların riskleri değerlendirmesine ve içgüdüleri bastırmasına yardımcı olan alışılmadık derecede düşük elektriksel aktivite seviyeleri vardı. Uyuşturucu bağımlıları sıklıkla kayıtsız bir prefrontal kortekse sahiptir.

Kumar ve uyuşturucunun beyni benzer şekillerde değiştirdiğine dair daha fazla kanıt şaşırtıcı bir grup insanda ortaya çıktı: nörodejeneratif bozukluk olan Parkinson hastalığı olanlarda. Kas sertliği ve titreme ile karakterize edilen Parkinson hastalığı, orta beynin bir bölümünde dopamin üreten nöronların ölümünden kaynaklanır.

On yıl boyunca araştırmacılar, Parkinson hastalarının yüzde 2 ile 7'si arasında oldukça yüksek bir kısmının kompulsif kumarbaz olduğunu fark etti. Bir bozukluğun tedavisi büyük olasılıkla diğerine katkıda bulunur. Parkinson semptomlarını hafifletmek için bazı hastalar levodopa ve dopamin düzeylerini artıran diğer ilaçları alır. Araştırmacılar, bazı durumlarda ortaya çıkan kimyasal akışın beyni, riskleri ve ödülleri (mesela poker oyunundakileri) daha çekici ve aceleci kararlara direnmeyi zorlaştıracak şekilde değiştirdiğini düşünüyor.

Kompulsif kumarla ilgili yeni bir anlayış, bilim adamlarının bağımlılığı yeniden tanımlamasına da yardımcı oldu. Uzmanlar bağımlılığı bir kimyasal maddeye bağımlılık olarak düşünürken, artık onu ciddi sonuçlara rağmen tekrar tekrar ödüllendirici bir deneyim peşinde koşmak olarak tanımlıyorlar. Bu deneyim yüksek dozda kokain veya eroin ya da kişinin kumarhanede parasını ikiye katlama heyecanı olabilir.

"Geçmişteki fikir, bağımlı olmak için beyindeki nörokimyayı değiştiren bir ilacı almanız gerektiğiydi, ancak artık yaptığımız hemen hemen her şeyin beyni değiştirdiğini biliyoruz."

Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi'nde psikiyatrist ve bağımlılık uzmanı olan Timothy Fong şöyle diyor:

"Kumar gibi bazı oldukça ödüllendirici davranışların da dramatik fiziksel değişikliklere neden olabileceği mantıklı."

Kumar eğlencelidir. Paranız tehlikedeyken bir şans oyununun oynandığını gördüğünüzde hissettiğiniz telaş harika hissettiriyor. Bu kadar heyecan verici bir deneyimi taklit edebilecek çok fazla aktivite yok.

Ancak bazı insanlar kumarı aşırı uçlara taşıyor. Kumarın keyifli bir deneyim olması gerekiyor. İnsanlar kumar bağımlısı olduklarında keyifleri kayboluyor gibi görünüyor.

Kumar bağımlılığı ciddi bir sorundur. Kumar bağımlılığı yaşayan kişiler günlük yaşamlarında pek çok sorunla uğraşmak zorunda kalırlar.

Kumar bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Kumar bağımlısı olup olmadığınızı ve bu konuda neler yapabileceğinizi anlamanıza yardımcı olacak eksiksiz kılavuzumuz burada.

Kumar bağımlısı olup olmadığınıza karar vermenize yardımcı olmadan önce kumar bağımlılığının ne olduğunu tanımlayalım. Ayrımı yapmak gerekiyor. Kumarın kendisi zararlı bir faaliyet değildir. Pek çok insan kumar faaliyetlerine katılıyor ve hiçbir sorunla uğraşmak zorunda kalmıyor.

Bir aktiviteyi gerçekleştirme dürtüsü kontrol edilemez hale geldiğinde bağımlılık olarak kabul edilir. Kumar bağımlılığı için başka bir terim, kumarın günlük rutininizi olumsuz etkilemeye başladığı kompulsif kumar veya kumar bozukluğudur.

Örneğin arada bir abur cubur yemek o kadar da zararlı değildir. Bir kişinin düzenli olarak abur cubur yemesi ve zararlı etkilerine rağmen yemeyi bırakamaması, yeme bozukluğu veya bağımlılık olarak kabul edilir.

Kumar bağımlılığını belirlemek göz korkutucu bir iş olabilir, çünkü bundan muzdarip olanlar genellikle bağımlılıklarını kabul etmeyi reddederler. Ek olarak, bazı kişiler profesyonel olarak kumar oynar ve düzenli olarak blackjack ve poker gibi oyunlar oynarlar. Kumar bağımlılığınız olup olmadığını belirlemenize yardımcı olmak için dikkat etmeniz gereken genel belirtilerin bir listesini derledik.

Zamanınızın Çoğunu Kumar Faaliyetlerine Harcıyorsunuz

Bazı açık işaretler kumar bağımlısı olup olmadığınızı gösterir. Gününüzün çoğunu, günde üç ila beş saat arasında değişen kumar faaliyetleriyle geçiriyorsanız, bu, bağımlılığın açık bir göstergesidir. Ancak şunu da belirtmekte fayda var ki, profesyonel kumarbazlar da birincil gelir kaynağı olduğu için kumara bu kadar zaman ayırabilirler. Bununla birlikte, çocuklarınızı okuldan almak veya bir akrabanızla planlanmış bir toplantıya katılmak gibi günün önemli görevlerini kumar faaliyetleriyle değiştirdiğinizi varsayalım. Bu durumda kumar bağımlısı olduğunuzun güçlü bir göstergesidir.

Ne Kadar Kumar Oynadığınız Konusunda Yalan Söylüyorsunuz

Kumar bağımlıları genellikle kumar faaliyetlerinin kapsamı hakkında yalan söyleme yoluna başvururlar. Arkadaşlarına ve ailelerine bunu haftada bir veya iki kez yaptıklarını iddia ederek neredeyse her gün kumar oynayabilirler. Bu sahtekârlığın nedeni bağımlılıkla birlikte gelen utanç duygusudur. Bu bireyler için daha önemli bir endişe ise kendilerini kandırmaya başlamalarıdır. Kumar davranışları için mantıksız gerekçeler bulabilirler.

Aynı Heyecan Seviyesini Almak İçin Kademeli Olarak Daha Yüksek Tutarlarla Kumar Oynarsınız

Keyifli veya canlandırıcı herhangi bir aktivite gibi, beyniniz de siz bu aktiviteyle meşgul olduğunuzda dopamin salgılar. Aynı şekilde kumar oynadığınızda beyniniz dopamin salgılamaya başlar.

Kumar bağımlılarında bu dopamin salınımı her kumar seansından sonra giderek azalır. Durum böyle olunca aynı parayla kumar oynamak aynı heyecanı yakalamak için yetersiz kalıyor.

Kumar bağımlıları her seferinde aynı heyecanı yaşayabilmek için kumara her girişlerinde daha fazla para harcamak zorunda kalırlar. Eğer sizde de durum böyleyse muhtemelen kumar bağımlısısınız.

Kumarı Azaltırsanız Sinirlenirsiniz ve Huzursuzlanırsınız

Kumar bağımlılığı, kişinin kumar faaliyetlerini azaltmaya çalıştığında hissettiği huzursuzluk veya sinirlilik duygusuyla tanımlanabilir. Bu semptomlara yoksunluk semptomları denir ve genellikle bireyler herhangi bir aktiviteye olan bağımlılıklarını azaltmaya çalıştıklarında gözlemlenir. Bir süredir kumar oynuyorsanız ve kesmeye karar verdiyseniz bu belirtileri ciddiye almanız önemlidir. Bazı durumlarda, yoksunluk belirtileri birkaç hafta kesildikten sonra azalır, ancak daha ciddi vakalarda, bireylerin kontrolü kaybetme noktasına kadar kötüleşebilir ve etrafındakiler için büyük bir strese neden olabilir.

Kumarı Azaltmayı Birkaç Defa Denediniz Ama Başaramadınız

Kumar bağımlısı olduğunuzu bir dereceye kadar doğrulayan birkaç işaretten biri, kumarı hayatınızdan çıkarmaya çalışmış olmanız ya da en azından azaltmayı denemiş olmanız ancak neredeyse sıfır başarı elde etmiş olmanızdır. Tanım gereği bağımlılık, bir alışkanlıktan kurtulamadığınızda ortaya çıkar.

Bağımlılık söz konusu olduğunda birçok insan belirli alışkanlıkları bırakmaya çalışır. Ancak onları sigarayı bırakmaktan alıkoyan asıl şey, bir önceki bölümde bahsettiğimiz yoksunluk belirtileridir. Eğer kumara uzun süre ara verip hiçbir başarı elde edemediyseniz, kumar bağımlısı olabilirsiniz.

Kumar Faaliyetlerinizi Finanse Etmek İçin Kredi Alıyorsunuz

Kumar bağımlılarının yaptığı bir diğer yaygın şey de kumar faaliyetleri için arkadaşlarından veya ailelerinden kredi almaktır. Bu noktaya gelmek, içinde bulunabileceğiniz en kötü durumlardan biridir.

Kredi almak ve kumara harcamak sadece sizin için değil, kredi aldığınız arkadaşınız veya aileniz için de sorundur. En kötü durumlarda, yasal olarak başınız belaya girebilir.

Bir Kumar Seansından Sonra Kendinizi Suçlu Hissediyorsunuz

Kumar bağımlısı olduğunuzu kesin olarak söyleyebilecek bir diğer işaret de kumar seansından sonra kendinizi suçlu hissetmenizdir. Bu neden oluyor?

Sorun şu ki, kumar bağımlıları gerekli görevleri atlayabilir, kredi alabilir veya birikimlerini kumar faaliyetlerine katılmak için kullanabilirler. Kumar seansını sonlandırdıklarında tüm bu sorunlarla uğraşmak zorunda kalacaklarını anlarlar ve bu yüzden kendilerini suçlu hissederler.

Kompulsif kumar genetik, biyolojik veya çevresel faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir ve şunları içerir:

• Arkadaşlardan gelen arkadaş baskısı
• Ruh sağlığı bozuklukları
• Madde bağımlılığı
• Nadir yan etkileri olan ilaçlar
• İşle ilgili stres
• İlişki sorunları
• Travmatik koşullar
• Parayla ilgili sorunlar

Önlenemediği takdirde kumar bağımlılığı ilişkilerin gerginleşmesine veya bozulmasına neden olabilir. Bazı kişilerin bu kadar çok şey kaybettikten sonra intihar ettiği ve daha sonra kaybettiklerini geri kazanamayacaklarını anladıkları durumlar olmuştur. Kumar bağımlılığı para ve iflas sorunlarının yanı sıra sağlık ve hukuki sorunlara da yol açabilir.

Kumar bağımlısı olduğunuz sonucuna vardıysanız muhtemelen bu konuda bir şeyler yapmak istiyorsunuzdur. Kumar bağımlılığınızla baş etmek için kullanabileceğiniz en etkili stratejilerin tümü şunlardır:

• Zaman Sınırlarını Ayarlayın: Kumar oynamak için belirli zaman aralıkları belirleyin ve bunlara kesinlikle uyun.

• Bütçe yönetimi: Aşırı harcamayı önlemek için sabit bir kumar bütçesi oluşturun.

• Kendini Dışlama Programları: Tarafından sunulan kendini hariç tutma seçeneklerini kullanın çevrimiçi canlı casinolar Erişimi geçici olarak kısıtlamak için.

• Profesyonel Yardım Alın: Bağımlılık için danışmanlık yapmayı veya destek gruplarına katılmayı düşünün.

• Tetikleyicilerin Farkındalığı: Aşırı kumar oynama dürtüsünü tetikleyen durumları belirleyin ve bunlardan kaçının.

• Diğer Faaliyetlerle Denge: Kumar bağımlılığını azaltmak için alternatif hobiler veya ilgi alanlarıyla meşgul olun.

• Kumarın Farkında Olun: Bireylerin kumar alışkanlıkları hakkında bilinçli kararlar almalarına yardımcı olacak bilgiler sunar.

• Kumarbazlar Anonim: Bireylerin deneyimlerini paylaştıkları ve destek buldukları bir topluluk.

• KumarbazFarkında Olun: Kumar alışkanlıklarını değiştirmek veya değiştirmek isteyenlere kaynaklar ve anlayış sağlar.

• Gam Bakımı: Destek, tavsiye ve danışmanlık hizmetleri sunan İngiltere merkezli bir kuruluş.